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Retraite Yoga & Bien-être dans le Désert avec Marine

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5 – 12 décembre 2026 | M’Hamid El Ghizlane

Une parenthèse de bien-être au cœur du Sahara marocain

Cette retraite est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à profiter pleinement de l’énergie du désert. À travers le yoga, la méditation, la respiration consciente et différentes pratiques de bien-être, vous découvrirez une expérience profonde au cœur du Sahara marocain.

Pendant huit jours, prenez le temps de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit tout en vivant une expérience authentique au rythme du désert et de la vie nomade.

Entre randonnées quotidiennes, séances de yoga, moments de méditation, découverte des traditions locales et nuits en bivouac nomade, cette retraite vous offre un véritable temps de déconnexion, de détente et de ressourcement.

Points forts
  • Retraite de Hatha & Vinyasa Yoga avec Marine
  • Séances de méditation, respiration et pratiques de bien-être
  • 4 jours de marche dans le désert
  • Randonnées quotidiennes de 2 à 4 heures
  • Immersion dans la vie nomade et découverte des traditions locales
  • 2 nuits dans un riad à Marrakech
  • 5 nuits en bivouac nomade itinérant
  • Découverte des grandes dunes d’Erg Zaher
  • Ascension d’une grande dune d’Erg Zaher
  • Soirées autour du feu et nuits sous les étoiles
  • Petit groupe pour une expérience privilégiée
Informations principales

Dates

Du 5 au 12 décembre 2026

Durée

8 jours / 7 nuits

Lieu

M’Hamid El Ghizlane, Sahara marocain

Professeure

Marine – Hatha & Vinyasa Yoga

Niveau

Accessible à tous

Marche

4 jours, environ 2 à 4 heures par jour

Hébergement

2 nuits en riad à Marrakech + 5 nuits en bivouac nomade itinérant

Tarif

800 € par personne

Inclus
  • 2 nuits en riad à Marrakech
  • 5 nuits en bivouac nomade itinérant dans le désert
  • Les repas pendant le séjour dans le désert
  • Les transferts Marrakech – M’Hamid El Ghizlane – Marrakech
  • Les transferts en 4x4 dans le désert
  • Les séances de yoga, méditation et respiration avec Marine
  • Les randonnées accompagnées dans le désert
  • La découverte de la vie nomade et des traditions locales
Non inclus
  • Billets d’avion
  • Assurance voyage
  • Sac de couchage
  • Balade à dos de chameau pour les personnes qui ne peuvent pas marcher longtemps : 30 € par personne et par jour
  • Repas et collations avant l’arrivée à M’Hamid
  • Les pourboires, laissés à votre appréciation.
Programme du circuit

Jour 1 – 5 décembre | Arrivée à Marrakech

Arrivée à Marrakech et installation dans le riad. Profitez d’un temps libre pour vous reposer après votre voyage et découvrir l’atmosphère de la ville à votre rythme.

Nuit au riad.

Jour 2 – 6 décembre | De Marrakech au désert

Après le petit-déjeuner, départ en direction de M’Hamid El Ghizlane. La route traverse les montagnes de l’Atlas et offre de magnifiques paysages du sud marocain.

Plusieurs pauses sont prévues en chemin afin de profiter du trajet et de déjeuner. Arrivée à M’Hamid en fin d’après-midi ou en début de soirée, puis installation dans le bivouac nomade.

Nuit dans le désert.

Jour 3 – 7 décembre | Début de l’aventure dans le désert

Après le petit-déjeuner, début de la marche à travers le désert avec l’équipe locale. Découvrez les dunes et les paysages sahariens au rythme d’une randonnée paisible.

Des séances de yoga et de méditation avec Marine viennent compléter cette première journée d’immersion.

Nuit en bivouac nomade itinérant.

Jour 4 – 8 décembre | Au rythme de la vie nomade

Poursuite de la marche à travers les paysages variés du désert. Cette journée permet d’en apprendre davantage sur la vie nomade et les traditions locales.

Des séances de yoga et de méditation ainsi que des moments de détente sont prévus pour profiter pleinement du calme et de l’environnement.

Nuit en bivouac nomade itinérant.

Jour 5 – 9 décembre | En direction d’Erg Zaher

Poursuite de l’aventure en direction d’Erg Zaher, célèbre pour ses magnifiques dunes de sable.

Marche, découverte des paysages et moments de pause permettent d’alterner activité, repos et pratiques de yoga et de méditation.

Arrivée dans la zone des grandes dunes et installation pour la nuit.

Nuit en bivouac.

Jour 6 – 10 décembre | Ascension des grandes dunes d’Erg Zaher

Après le petit-déjeuner, place à l’un des moments forts de la retraite : l’ascension d’une des grandes dunes d’Erg Zaher.

La montée dure environ une heure. Une fois au sommet, prenez le temps d’admirer les paysages spectaculaires et de profiter pleinement de ce moment unique.

Retour au bivouac puis temps libre pour vous détendre et profiter du désert. Des séances de yoga et de méditation sont également prévues.

Nuit à Erg Zaher.

Jour 7 – 11 décembre | Retour à Marrakech

Après le petit-déjeuner, départ d’Erg Zaher en 4×4 en direction de M’Hamid afin de récupérer les bagages et préparer le retour.

Puis départ en bus vers Marrakech avec plusieurs pauses en chemin pour se reposer et profiter des paysages des montagnes de l’Atlas.

Arrivée à Marrakech en fin de journée.

Nuit au riad.

Jour 8 – 12 décembre | Fin de la retraite

Petit-déjeuner au riad, puis fin de cette belle expérience.

Départ avec de merveilleux souvenirs de Marrakech, du désert marocain et de la vie nomade.

Yoga & Méditation

Les séances de Hatha & Vinyasa Yoga, de méditation et de respiration consciente sont adaptées à tous les niveaux.

Elles sont pensées pour vous aider à ralentir, vous détendre, revenir à vos sensations et vous reconnecter à vous-même dans un environnement naturel exceptionnel.

Repas & Partage

Une cuisine marocaine simple et savoureuse accompagne la retraite : tajines, couscous, salades, pain traditionnel et thé à la menthe.

Les repas sont partagés dans une ambiance conviviale, en harmonie avec le rythme simple de la vie dans le désert.

Vie nomade & Désert

Marchez au cœur du Sahara, découvrez les traditions nomades et profitez pleinement du silence et des grands espaces.

Les nuits sous les étoiles, les soirées autour du feu et les moments de partage avec l’équipe locale permettent de vivre une immersion authentique au cœur du désert marocain.

À propos de Marine

Marine est professeure de yoga, fraîchement diplômée à Bali en Hatha et Vinyasa Yoga.

Passionnée de voyage et de découverte, elle aime créer des espaces où l’on peut bouger, respirer, ralentir et prendre un véritable moment pour soi.

Le yoga a profondément transformé sa vie et lui a permis de se reconnecter à elle-même. Aujourd’hui, elle souhaite transmettre cette pratique avec simplicité, bienveillance et joie, à travers des cours et des retraites qui favorisent la reconnexion à soi et le partage.

Tarifs

800 € par personne

Paiement en 2 fois :

  • 50 % d’acompte à la réservation
  • 50 % à l’arrivée

Option

Balade à dos de chameau : 30 € par personne et par jour

Cette option est proposée aux personnes qui ne peuvent pas marcher longtemps.

Places limitées afin de garantir une expérience privilégiée en petit groupe.

Conditions de réservation

  • Réservation via WhatsApp ou le site web
  • Il est conseillé de réserver à l’avance en raison du nombre limité de places.
  • Toute demande d’annulation doit être envoyée par e-mail.

Paiement

50 % d’acompte à la réservation et 50 % à l’arrivée.

Conditions de remboursement

Plus de 60 jours avant l’arrivée

Remboursement de 60 % de l’acompte, moins 15 € de frais de traitement.

De 31 à 60 jours avant l’arrivée

Remboursement de 25 % de l’acompte, moins 15 € de frais de traitement.

Moins de 30 jours avant l’arrivée

Aucun remboursement.

Toute demande d’annulation doit être envoyée par e-mail.

Annulation par les organisateurs

En cas d’annulation de la retraite par les organisateurs, ou si le nombre minimum de participants n’est pas atteint, l’intégralité du montant versé sera remboursée.

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